『運動不足が気になる…』
『内臓脂肪が気になる…』
『最近尿漏れが…』
『便秘や下痢に悩んでいる…』
『だいたいいつも腰が痛い…』
『よくつまづく…』
『立ちっ放しがしんどい…』
『立ち上がる時に身体が重い…』
『ゴルフの飛距離が下がった…』
『寝起きが身体が痛い…』
『中腰がこわい…』
『足が浮腫む…』
『足があまり上がらない…』
『腰痛になりやすい…』
『何十年も肩凝りだ…』
『自律神経が気になる…』
このようなお悩みがある方は、今から説明する【楽トレ】は非常におすすめです。
お腹が気になる方は一度はお腹を凹ませたいと思ったことがある方がほとんどでしょう。
その時はいざ運動を始めたという方も結構いらっしゃるかも知れません。
が、それが今もずっと継続しているという方はほとんどいないのではないでしょうか。
私もそうなんですが…
また、内臓脂肪が気になったり、なんか最近身体が上手く使えてる感じがしなかったり、治療してもずっと腰が痛かったり、はたまた産後で尿漏れが気になったりと…
それぞれが小さい事ではありますが、これらが無いとだいぶ生活も快適になりそうですよね。
インナーマッスルが深く関わってます
実はこれらの事柄は全て身体の内側のインナーマッスルが深く関係するところにあり、今回ご紹介する複合高周波EMSである【楽トレ】はこれらを解決するとても有効な手段になり得ます。
インナーマッスルというのは皆様方がイメージするそれとほぼ相違なく、身体の深い内側に存在する筋肉で、代表的な筋肉を挙げると【腸腰筋】や【骨盤底筋群】がそれにあたります。
これらのインナーマッスルは自身でピンポイントに鍛えるというのが非常に難しく、色々な動きをする中で結果的に健全な状態を保てるという筋肉になります。
逆にインナーマッスルが健全な状態にない、つまり弱かったり固くなっていて機能が低下している状態だと、上記のような症状に直接繋がってしまいます。
症状がはっきりしたものではないので、まさかそれがインナーマッスルに起因するということは中々想像しにくいところではありますが、元を辿れば原因の一つとして大きい割合を占めるということは間違いありません。
こんな方は特におすすめします♪
特に、
①腰の痛みの治療をしているが、なんだかずっと調子良くない…
②お腹が出てきて気になる…
③便秘or下痢が当たり前になってる…
④骨盤が気になる…
という方は特に楽トレはそれらのことを解決する有効な手段になります。
上記４つに当てはまる方はもちろん冒頭の項目にいくつか当てはまるという方は、今、なにかをしておかないと、それを放っておくと絶対に良い方向へは向かいません。
それでは上記４点についてをそれぞれ説明します。
①腰の痛みの治療をしているが、なんだかずっと調子良くない…
腰痛と非常に関連が深い【腸腰筋・大腰筋】という筋肉がありますが、通常これらの筋肉は深部に存在するため、直接的にアプローチすることは難しいです。
しかし、楽トレの高周波は深さ15㎝程の所まで刺激を与えることができるので、この【腸腰筋・大腰筋】を直接緩めることができます。
それにより、腸腰筋・大腰筋が原因となっているような根深い腰の痛みも改善するということです。
②お腹が出てきて気になる…
この楽トレは深さ15㎝程の箇所を刺激することができるので、内臓脂肪を燃焼する働きがあり、ついでにお腹周りもすっきりしやすく、また内臓脂肪が減少するということは結果的に生活習慣病の予防も期待できます。
③便秘or下痢が当たり前になってる…
同時に消化器系の組織への刺激もおこなうことになるので、細胞レベルで消化器系の組織を動きを活性化させることにより消化器系の働きが活発になり便秘・下痢の症状の改善も期待できます。
④骨盤が気になる…
通常では直接アプローチすることが不可能な骨盤底筋群へ直接刺激をあたえることができるので、骨盤底筋群の働きが改善され、骨盤が格段に安定しやすくなります。
また、出産後等で尿漏れの症状が気になる方も尿漏れの改善も期待できます。
以上のように身体の様々なところに作用させることができます。
副作用は無いの？？
電気刺激を加えるということですが、別の言い方をすれば強制的に組織間を動かすということです。
やっていることは物理的にも単純で非常にシンプルですので副作用という副作用はありません。
ただ、筋収縮運動をさせているので、通常の運動をした後のような筋肉痛にはなります。
私もやりましたが、みんなが知っている筋肉痛ではなく、本当に内部が痛いという感じの筋肉痛ですので、なんだか不思議な感じでした。
※やってはいけない方※
- 妊娠中、または妊娠している可能性がある方
- ペースメーカーを使用している方
- 医師に運動を止められている方
は、申し訳ありませんが、NGとなります。
自律神経への作用
◆インナーマッスルの働きを活性化させること
◆内臓脂肪を燃焼させることにより代謝を改善させること
◆消化器系の機能を活性化させること
“楽トレ”によってこれらの働きが期待できるわけですが、これらの効果が期待できるということは体温が上がるという効果が期待できます。
したがって、自律神経の本来の働きが活性化されることにより、数々の問題の改善も期待できるということです。
ピンポイントに『この症状をどうにかしたい！』という需要にピンポイントでお応えするのはやはり難しいですが、代謝を改善し、消化器系の働きを活性化させるということは段階的に色々な利点が生まれるので、継続的に続けるメリットは多大だと考えております。
仮に『この症状だけはどうにかしたい！』というお悩みがあれば、“楽トレ”ではなくとも整骨院えんにできる現状での最善の方法を提案させて頂きます。
〇〇才代に最適！？
この楽トレを推奨する年齢は整骨院えん的には40才代以上です。
なぜならば、当院院長山口も今年44になりますがやはり身を持って『なにかをしなければならない』というのをヒシヒシと感じるからです。
お腹周りも出ちゃってきてますし、ちょっと動いただけでもハァハァいっちゃったり完全に体力も衰えてます。
なんだか身体の疲れが取れない日々が続くなんてこともすごく身を持ってわかります。
よく同世代の患者様には『我々世代はなにかやらないとこの先絶対大変になりますよ！』と伝えます。
『でもやっぱり中々…』という方は本当にこの【楽トレ】はおすすめです。
あくまでトレーニングですので継続的にやってこそ、やっと成果は出ますが絶対に良い変化は得られるでしょう。
そしてなにかを既にやっているという方にも、より一層運動効率が改善しその効果が向上しますので、現在なにかトレーニング等をやっている方にも非常におすすめできます。
よくある質問
Ｑ．よくある低周波治療器と楽トレの違いはなんですか？
A．通電の深さが違います
よくある低周波治療器では皮膚の表面までしか届かず、効果はごく浅い部分に限られます。
楽トレの複合高周波は、低周波の何倍もの深部に通電しアウターマッスルのほかインナーマッスルまで鍛えることが可能です。
Q．低周波治療器だとピリピリした痛みがありますが、楽トレは痛みはありますか？
A．30段階の強度設定で、様子を見ながら始められます。
ピリピリ感や痛みの有無は使用者によって異なりますが、多くの場合その原因として強度の設定が適切におこなわれていないことが考えられます。
楽トレは30段階の強度設定が可能ですので、違和感や無理のない強度から始めることができます。
Q．科学的根拠（エビデンス）はありますか？
A．はい。医師による臨床試験結果が報告されています。
以下カタログから抜粋です。
動画紹介♪
最後に楽トレについての動画を貼っておきますので、少しでもご興味ある方は一度拝聴下さい^^
接骨院で楽トレを体験！一般的なEMSとどこが違う？ - YouTube
今話題のEMS、複合高周波EMS EXCAREPROⅢ「楽トレ」＞＞接骨院従事者はこちらhttps://bit.ly/2ye2IN6■そもそも「楽トレ」って？？楽トレは、大腰筋・腸腰筋・菱形筋・肩甲…
YouTube 
料金について
| 初回時問診&検査（楽トレ検査（５分）・AI姿勢検査・体組成検査） | 楽トレのみ（検査無し）25分 |
| 1,000 | 3,000 |
【検査内容】
⇒AI姿勢検査・体組成検査（体重・体脂肪率・皮下脂肪率・骨格筋率・内臓脂肪レベル・基礎代謝・体年齢・BMI）
※体脂肪率：体重のうち、体脂肪の重さがしべる割合
※皮下脂肪率：体重のうち、皮下脂肪の重さが占める割合
※骨格筋率：体重のうち、骨格筋の重さがしべる割合
※内臓脂肪レベル：内臓のまわりについている脂肪面積のレベル値
※基礎代謝：生命維持に必要なエネルギー
※体年齢：基礎代謝をものに算出した体の年齢
※BMI：肥満度を判定する数値・基本は『22』
回数券のご紹介♪
回数券ご購入の方は、回数券使用１回目・８回目・16回目・24回目にAI検査・体組成検査が無料で付随します。
| 通常料金 | 割引後額 | 割引額 | １回あたり | |
| 8回set券 | 24,000 | 22,000 | 2,000 | 2,750 |
| 16回set券 | 48,000 | 42,000 | 6,000 | 2,625 |
| 24回set券 | 72,000 | 60,000 | 12,000 | 2,500 |
※注意事項※
楽トレに使用するパッドはその都度消毒して使用しておりますが、ご希望の方には新品を買い取り頂いて〇〇様専用という方法もお取りできます。
◆基本的には（大）を12枚使用します。（大12枚で7,920円）
◆部位により（大）８枚＋（小）４枚を使用。
◆耐久上限は使用90回、開封後３ヶ月となっております。
| ４枚入り | 8枚 | 12枚 | |
| 楽トレ用粘着パッド（大） | 2,640 | 5,280 | 7,920 |
| 楽トレ用粘着パッド（小） | 1,980 |