色々とお忙しいようで中々状態もパッとしない状況が続きますね(^^;
本当は少しずつでもウォーキングできると良いのですが、なんとか少しずつでも時間を作れるといいと思います。
今の状態ですと歩き始めが最も症状も出やすいですが、温まってくると解消しますので、最初だけ少しだけ頑張ってみて下さいね(^^)
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