さすがにもう野球・ソフトはお休みでしょう(^^;
今の時期に何もしないとなると筋力の低下も大きくなり筋肉が縮んでしまい痛みの原因となり得ますので、本当は少しウォーキングした方が良いです。
あまり人の事は言えませんが、頑張りましょう（笑）
状態自体は良いと思います。
毎日少しずつ正座ぐらいはされて下さいね(^^)
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