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首が痛くて動かせない…その原因と対処法｜諫早市の整骨院えん
このような首の痛みに悩まされた経験はありませんか？実際、こうした症状は誰にでも起こり得るもので、思い当たる原因がないまま突然発症することも少なくありません。 首の痛みは生活に大きな支障をきたします 首が痛むと、日常生活で […]
【妊娠中の腰痛・肩こりにお悩みの方へ】妊婦さんが安心して通える整骨院｜長崎県諫早市の整骨院えん
「痛いけど妊娠中だからどこも受け入れてくれない…」「妊娠中に治療してもらうのは不安…」「まだ小さい子どもがいるし、整骨院なんて無理！」 妊娠中のつらい腰痛や肩こり、頭痛などに悩んでいる方から、このようなご相談を当院では数 […]
その不調、ぎっくり腰の前兆ですよ
これらの症状、見逃していませんか？実はこれらは「ぎっくり腰」の前兆として非常に多くの方に共通して現れるサインです。 ぎっくり腰は「突然の事故」ではない 「ぎっくり腰」は急性腰痛と定義されていますが、実際には慢性的な疲労や […]
「足のだるさ・お尻の痛み・太もものしびれ…それ、坐骨神経痛かもしれません｜諫早整骨院えんが解説」
「足がだるい」「お尻が痛い」「太ももの裏がしびれる」それ、坐骨神経痛かもしれません 「なんとなく足が重だるい」「お尻の奥がズーンと痛む」「太ももの裏側がジンジンする」――そんな症状を経験したことはありませんか？実はこれら […]
見た目年齢を左右する「肩の盛り上がり」とは？――姿勢の重要性と美容・健康への影響
40～50代の方を見ていると、「肩（特に僧帽筋）が盛り上がって見える」方が非常に多いと感じませんか？残念ながら、そのような方は実年齢よりも老けて見られてしまうことが多く、それに加えて、慢性的な肩こりや頭痛を抱えているケー […]
飲むだけ美容！酵素ドリンクの魅力
最近、美容や健康を意識する方の間で話題の「酵素ドリンク」。でも、実際どんな効果があるの？と気になっている方も多いのではないでしょうか。 酵素ドリンクとは、野菜や果物などを発酵させて作られた飲み物で、体内の代謝をサポートす […]
五十肩・四十肩のつらい痛みにお悩みではありませんか？【諫早市の整骨院えん】
このような【肩の痛み】にお困りの方、もしかするとそれは「五十肩」「四十肩」の可能性があります。放置してしまうと、さらに悪化し、日常生活に支障をきたす恐れがあります。 五十肩とは？放っておくとどうなるのか？ 五十肩（四十肩 […]
胃の不調が続いている方へ｜「なんとなく胃が重い」「食欲が出ない」は身体からのサインです
「最近なんとなく胃の調子が悪い…」「胃もたれが続いていてスッキリしない」「昔のように食事を楽しめなくなってきた」 そんなお悩みを抱えている方は、少なくありません。 胃の不調は食生活だけの問題ではなく、ストレスや姿勢の悪化 […]
【産後の骨盤、戻らないままで大丈夫？】諫早市で骨盤矯正を受けるなら整骨院えんへ
出産後、「骨盤が開いたままの感じがする」「腰痛や肩こりがひどくなった」「体型が戻らない」と感じていませんか？ これは、産後特有の骨盤のゆがみや筋力の低下が原因であることが多く、放置すると慢性的な不調につながる可能性もあり […]
運動してるなら「栄養」にも目を向けて！良質なタンパク質、足りてますか？
「せっかく身体を動かしてるんだから、栄養もちゃんと摂った方が良いよね。」 この言葉に「確かに」と思ったあなた、その感覚はとても大切です。どれだけ運動しても、食事内容がいい加減では効果は半減どころか、逆効果になることもあり […]