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筋肉の役割と生理的な作用について
人間の身体は、約600種類もの筋肉で構成されており、それぞれが生命活動や日常生活の動作を支える重要な役割を果たしています。筋肉は大きく「骨格筋」「心筋」「平滑筋」の3種類に分類され、それぞれが異なる生理的作用を持っていま […]
妊娠中に足がつりやすいのはなぜ？｜専門家がやさしく解説
妊娠中、夜中に突然ふくらはぎが「ピキッ」とつってしまい、痛みで目が覚めた…そんな経験をされた妊婦さんは少なくありません。「なんで妊娠中ってこんなに足がつるの？」という疑問を持つ方も多いのではないでしょうか。 この記事では […]
足がつる原因と予防法｜医学的な観点から分かりやすく解説
「夜中にふくらはぎがつって飛び起きた…」「運動中に足がつって動けなくなった…」このような経験をしたことはありませんか？足がつる、いわゆる「筋痙攣（きんけいれん）」は、年齢や運動量に関係なく誰にでも起こり得る身近な症状です […]
肩こりがつらい方へ｜頭痛・不眠・倦怠感の原因にもなる肩こり、その根本改善方法とは？
「この肩こり、一生治らないかも…」と感じていませんか？ このようなお悩みを抱えている方、非常に多くいらっしゃいます。 肩こりは、ただ筋肉がこっているだけの症状と思われがちですが、実は慢性的な疲労感、不眠、頭痛、めまい、吐 […]
ぎっくり腰の症状・原因・対処法｜今すぐできるセルフケアと整骨院での治療
「急に腰が痛くて動けなくなった」「重いものを持った瞬間に腰に激痛が走った」——これらは典型的なぎっくり腰（急性腰痛症）の症状です。突然やってくるこの強烈な腰の痛みは、日常生活を大きく制限してしまう厄介なトラブル。 この記 […]
交通事故に遭ったらどうする？初動から治療・保険対応まで完全ガイド 🚗
交通事故は突然起こります。しかも、事故直後は痛みや症状がなくても、後日「首が痛い」「腰がつらい」といった症状が出ることも珍しくありません。この記事では、交通事故後の対応を初動から保険・治療まで徹底解説。安心して関わるため […]
変形性股関節症とは？症状・原因・治療を徹底解説
1. 変形性股関節症とは？ 変形性股関節症は、股関節の軟骨がすり減ることで、関節のクッション作用が失われ、関節の骨が変形する病気です。加齢や体重増加、関節の使い過ぎなどが原因で、進行すると日常生活にも支障が出ることがあり […]
スポーツ障害とは？―その原因と種類をわかりやすく解説
日々スポーツに打ち込むあなた。「急に膝が痛くなった…」「昔の古傷が再発したかも？」そんなお悩み、ありませんか？スポーツ障害は放っておくと慢性化し、パフォーマンス低下や日常生活への支障につながります。ここでは、スポーツ障害 […]
📌 手首の痛みの原因と｜諫早市整骨院えんが教える対処法
1. なぜ手首が痛くなるのか？主な原因を徹底解説 手首の痛みは、日常生活や仕事、運動中にも負荷がかかりやすく、放っておくと慢性化してしまうこともあります。かく言う私も手首を痛めたことがありますが、日々自身で処置を施すにし […]
「腱鞘炎かも…」と思ったら読む記事｜原因・対策・治療法まで徹底解説【諫早市の整骨院えん】
「病院で腱鞘炎と診断されたけれど、なかなか良くならない…」「仕事で手を使うことが多く、最近手首がズキズキ痛む…」「特に何もしていないのに、急に手首が痛くなってきた…」 こういったお悩みを抱えている方は、意外と多くいらっし […]