捻挫
突き指を早く治す方法
2018年11月29日
先日書いた足首捻挫の記事と理論が被るところですが、突き指に関してもあまり長期間固定し過ぎると指を動かすための筋肉が固くなり二次的な痛みを引き起こし症状が長期化します。 突き指してしまったらまず […]
腱鞘炎・バネ指・手首の痛みとか突き指とか
2018年8月11日
腱鞘炎 腱鞘炎のイメージですが、指よりも手首周辺の症状が多いような気もします。 まず、『腱鞘(ケンショウ)』というのは読んで字のごとく『腱の鞘(さや)』であり、要するに中に腱が通ってます。 この腱か、鞘、ど […]