捻挫
突き指を早く治す方法
2018年11月29日
先日書いた足首捻挫の記事と理論が被るところですが、突き指に関してもあまり長期間固定し過ぎると指を動かすための筋肉が固くなり二次的な痛みを引き起こし症状が長期化します。 突き指してしまったらまず […]
昔の突き指がなんかずっと痛い方へ
2017年9月1日
「突き指のその後」の痛みの原因 たとえ指の腫れが引いて、痛みがだいぶ治まろうが、下図の前腕（肘と手首の間）の部分を良い状態に戻らないとその痛みはずっと残ります。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ さて、上図の筋肉、掌側になりますが […]