スタッフブログ
桜満開！の段
2019年3月30日

こんにちは、田中です😃     長崎で４１年ぶりに 全国で最初の桜開花宣言から 一週間ちょっとが経ち 桜も満開でお花見日和ですね🌸✨     ルンルン♪     […]

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予防
横を向く時に首が痛くて痛くて・・・・・
2019年3月29日

いやいや、わたしじゃないですよ。 『あ～あいつ首痛くなってやがんの～』っていう面白い話ではないですすみません・・・・・       さて、 頭部って首回りの筋肉が支えてくれています 普段首な […]

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予防
ピラティスのススメ
2019年3月27日

正直に言うとそこまで詳しくはありませんが、痛みが出ない身体づくりを考えた上での一つの答えとして、非常に効果的な方法だと考えています。 先入観的なイメージを勝手に言うと、割とトレーニングよりだと感じますね。 ただのトレーニ […]

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