『朝起きたら首がまわらない…』
『数日前の寝違えがずっと痛い…』
『寝違えしていないのに寝違えみたいな痛みがずっとある…』
皆様、１回はこのような思いをしたことがあるのではないでしょうか？
特に何もしていないのに痛くて例えば左が向けない時なんかは日常生活のなんに於いても不便を感じますよね。
車を運転するにしてもあの向けないストレスはたまりません。
普段は特に意識することも全く無い動きでもこんなにも首って動かしているのか、と感じる
しかしながらその寝違えの痛みはたとえ朝に痛みが現れたものであっても、出るべくして出た痛みだということを知っている人はほとんどいません。
諫早市の整骨院えんでは、『なぜ寝違えたのか？』ということを深堀りして根本的な原因を追究することで、寝違えが出るもっと前の状態から考えてお身体を改善させることをお約束します。
寝違えというの、よっぽど変な首の角度で寝て痛みが出たという方は実はほぼいません。
寝違えというのは実は出るべくして出る症状であり、不可避なものなんです。
えっ？不可避なの！？
っという感じですが、実は寝違えというのはそもそもの状態が悪く、そして朝というのは元々体温も低く、身体の筋肉の状態も一番固い時なので、そこにかぶって痛みが出てしまうというカラクリなんです。
もっとわかりやすく言うと、その寝違えの痛みがその朝に現れなかったとしても、その前後のどこかで必ず痛みとして出現してますよということです。
身体の状態が万全であれば、寝違えという状況は起こり得ません。
そもそもの状態がある程度悪いという状況だからこそ、筋肉が固い時間帯である朝にたまたま痛みが出現したということなんです。
結局どこに出る痛みと同じく、日々の積み重ねの結果ということです。
『じゃあ寝違えって避けられないの？』
そもそもの状態が悪いから寝違えになるわけで、そのそもそもの状態が良ければ寝違えになってしまうということは有り得ません。
余程のスペシャルな角度で寝ていない限りは。
なので、そのそもそもの状態を改善させるということが最も効率的な対策であり、なにかしらの首周りの違和感や肩凝りや頭重感を放っておくと寝違えが避けられないということになります。
今なんとなく肩凝りがある方、なんとなく頭が重い感じがする方、最近寝違えをした方なんかもそもそもの状態は悪いので、放っておくとまた再び寝違えます。
寝違えは災害ではなく、起こるべくして起こるいわば人災です。
寝違えにならない為には違和感は察知し、早目に対処するということに他なりません。
今、なにかしらの違和感がある方は、寝違えでなくとも、ぎっくり腰なんかも同じ話なので、早目にご相談下さい。
もちろん最近寝違えになってしまい、その後ずっとかんばしくないという方もしっかりと原因を究明して対処させて頂きますので、お気軽にご相談下さい。
違う視点で新たな問題を発見しつつ改善させることにより、お身体全体が軽くなり、より快適な生活を送ることができるようになることを約束します。
