「腰痛持ちだから仕方ない」
そんな言葉をよく耳にしますが、これは本当に正しい認識なのでしょうか？
実は、「腰痛持ち」という言葉自体が、現状を諦めてしまっている人の口から自然と出てくることが多く、腰痛の本質的な原因を見落としてしまう危険なワードでもあります。
この記事では、腰痛の根本原因やぎっくり腰の本当の正体について、柔道整復師・鍼灸師の視点から詳しく解説します。
「腰痛持ち」という言葉は、腰の不調を放置する言い訳？
「腰痛持ち」という言葉は、一見、腰の慢性的な不調を表しているように聞こえます。
しかしその実態は、今の腰の状態を諦めてしまっている言葉であることが少なくありません。
腰痛を“持っている”のではなく、腰痛が発生する原因が日常に積み重なっているということに気づくことが、症状改善への第一歩です。
慢性腰痛の本当の原因とは？ ぎっくり腰との関係
慢性的な腰痛は、単に「年齢のせい」や「体質」ではありません。
実際には、次のような日常生活の積み重ねによる負担が主な原因です。
- 長時間の座り姿勢
- スマホ・パソコンによる前傾姿勢
- 筋力の低下や運動不足
- 睡眠の質の低下やストレス
こうした小さな負担が、少しずつ腰へ蓄積され、痛みとして現れるのです。
そして、この慢性腰痛を放っておくと、ある日突然、「ぎっくり腰」になってしまいます。間違いなく。
ぎっくり腰は“急性”ではなく、“慢性の破綻”
ぎっくり腰は一般的に「急性腰痛」と呼ばれますが、実際は違います。
ぎっくり腰は、慢性的に溜まった疲労や筋肉の緊張が限界を迎えて破綻した結果。
言い換えれば、「体の異常信号を無視し続けた結果」なのです。
腰痛に原因があるなら、改善できる
痛みには必ず原因があります。
そして、原因が明確であれば、それに対して適切な施術・セルフケアを行うことで、腰痛は確実に改善します。
当院でも、以下のような流れで腰痛の根本改善に取り組んでいます。
- 徹底した問診と動作分析
└ 姿勢や動きのクセ、筋肉や関節の状態を詳細にチェック - 原因に基づいたオーダーメイド施術
└ 手技療法、鍼灸、骨格調整、運動指導などを組み合わせ - 再発防止のアドバイス
└ 日常生活での注意点やセルフケア方法の指導
腰痛は“治らないもの”では決してありません。
正しく原因を見極めてアプローチすれば消えてなくなるものです。
「腰痛持ち」から抜け出すには、まず一歩踏み出すこと
「もう腰は諦めた」
そんな方こそ、今こそ自分の体と向き合うタイミングです。
痛みを我慢して生活するのは、将来的なリスクも高まります。
ぎっくり腰や、神経系のトラブルに繋がる前に、専門家によるチェックと施術を受けることが重要です。
諫早市で腰痛改善を目指すなら、整骨院えんへご相談ください
当院では、肩こりや頭痛、慢性的な腰痛にも特化しており、原因を見極めたうえで、その人に合った最適な施術方法をご提案します。
また、当院の鍼治療は非常に効果が高く、ほとんどの方に治療前後のビフォーアフターを実感頂けております。
鍼に抵抗が無い方に関しては特におすすめできますが、仮に鍼が苦手な方に関しても、他の方法で近い効果をご提供できますので、まずはお気軽にご相談下さい。
諫早整骨院えんは交通事故によるむち打ち治療の専門性も高く、保険会社との対応に関しても、定期的に東京で開催される専門勉強会に参加し、最新情報でアップデートを続けています。
腰の痛みや違和感がある方、ぎっくり腰を繰り返している方、どこに相談して良いか分からないという方も、お気軽にご相談ください。
諫早市の整骨院えんでは肩こりや頭痛、慢性的な腰痛等の症状にも特化しており、様々な方法でその人に合った最適な方法を提案します。
また、交通事故によるむち打ちの治療に関しても専門性が高く、保険会社の対応に関しても定期的に東京での勉強会に参加する等、常に新鮮な情報でアップデートしているためどのような案件にも適切に対応できます。
交通事故の治療でお困りの方は諫早整骨院えんにお気軽にご相談下さい。
〒854-0062
長崎県諫早市小船越町1090-9
交通事故治療専門院
整骨院えん/整体院えん/Harris Beauty
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