諫早市で慢性的な肩こりにお困りの方へ｜整骨院えんが根本改善をサポート

肩こりで毎日がツラい方へ

『肩こりをどうにかしたい…』
『この肩こりは一生取れないのか…』
『天気が悪いと肩こりがしんどい…』
『肩こりがひどいと頭痛やめまいまでしてくる…』
『肩こりがツラくてやる気が起きない…』
このようなお悩みをお持ちの方、非常に多いと思います。

こうした肩こりの悩みは、ただの疲れではなく身体からのサインです。放置してしまうと、頭痛・不眠・自律神経の乱れなど、さらに深刻な不調につながることもあります。

なぜ肩こりは“ただの疲れ”ではないのか？

姿勢や生活習慣が肩こりを慢性化させる理由

肩こりの原因というのは結局は日々の積み重ねの結果です。
よく『気が付いたら肩こりでした』と、いかにも生まれつきですといった感じで思ってらっしゃるかたいますが、全然違います。
結局は自分で作り上げて成長させてしまったものになります。
なのでそれを解決するには『なぜそうなったのか？』ということが最も重要です。
何回も言いますが、症状の出てるとこを揉みまくったとしても正直気持ちはいいですが、なんの解決にもなりません。
そもそもの問題を解決しないと何回でもすぐにまた同じ肩こりになります。
では、『そもそもの問題とはなんなのか？』ということを考えると、最終的には日常生活に於いての姿勢や使い方の問題になります。
簡単に言うと、【運動不足】【同じ姿勢・使い方が圧倒的に多い】【基本的に（目線が）下を向いていることが多い】ことでしょうか。

整骨院えんが選ばれる理由：根本原因を見極める施術

当院では肩こりだからといって「肩をほぐす」だけ、ということはいっさいありません。

丁寧なカウンセリングと検査

姿勢・骨格の歪みや生活習慣をしっかり確認し、その人の肩こりの本当の原因を探ります。

鍼灸による筋肉・神経へのアプローチ

深部の筋緊張を緩め、血流を改善。慢性的なこりを和らげます。

姿勢・骨盤矯正

身体全体のバランスを整え、肩こりを繰り返さない状態へ導きます。

セルフケア指導

自宅でできる簡単なストレッチや正しい姿勢の保ち方をお伝えし、施術効果を持続させます。

施術で期待できること

肩や首の痛み・だるさの軽減
血流改善による頭痛や不眠の解消
姿勢改善による疲れにくい身体づくり
再発予防のための体質改善

長い期間を経て強い肩凝りになっている場合は、中々簡単にパッと解決できる問題でもありませんが、少しずつ良い状態を作ることで、必ずその肩凝りの症状は軽減できます。
日々の積み重ねで形成されたものはやはり、日々の積み重ねで良くしていくしか方法はありません。
少しずつ改善させていくことに関しては【効率】が大事で、『効率良く改善させる』ことをしないと、戻りが早くなります。
この効率こそ、治療院ごとの腕の違いであると考えてます。

実際に改善した患者さまの症例紹介

「本当に良くなるのかな…？」と不安に思われる方のために、当院に肩こりで来院された方の一例をご紹介します。

症例１：30代女性／事務職（デスクワーク）

主訴
・慢性的な首～肩のこり
・夕方になると出てくる頭痛
・ひどい日は仕事後にぐったりして家事をするのもしんどい

というお悩みで来院されました。

来院までの経緯
数年前から肩こりは自覚していたものの、
・市販の湿布や鎮痛剤でごまかす
・月に1回ほどリラクゼーションのお店でマッサージを受ける
といった対処を続けてこられました。

その場では「少し楽になる」ものの、数日で元通り。
最近は頭痛や寝つきの悪さも出てきたため、
「根本的にどうにかしたい」と思い、ネット検索で当院の肩こりページを見て来院されました。

当院での検査・施術
まず、首や肩だけでなく、
・猫背ぎみの姿勢
・頭の位置（前に出ているか）
・肩甲骨や背中の動き
・骨盤や体幹まわりのバランス
をチェックしました。

その結果、

長時間のデスクワークによる「頭が前に出た姿勢」
肩甲骨まわりの筋肉が固まり、うまく動いていない
背中・骨盤の歪みで、首・肩に負担が集中している

と判断しました。

施術としては、

首・肩・肩甲骨まわりの筋肉への鍼治療
背中～骨盤にかけての姿勢調整
肩甲骨をしっかり動かすための手技・関節調整
デスクワーク中に意識してもらう座り方・モニターの高さ指導

などを行いました。

経過
1～2回目の施術で、
「肩の重だるさが少し軽くなった」
と変化を実感。

4回目の施術が終わる頃には、

夕方の頭痛がほとんど出なくなった
仕事終わりの疲れ方が軽くなった
朝起きたときの首・肩のこわばりも軽減

といった状態になりました。

現在は、再発予防と姿勢維持のために、
2～3週間に1回のペースでメンテナンス通院を続けていただいています。

患者様の声（30代・女性／事務職）

ずっと「肩こりは体質だし、仕事柄仕方ない」とあきらめていました。
マッサージに行ってもその場だけで、またすぐガチガチになるのを繰り返していましたが、
こちらでは姿勢や骨盤のことまで見てもらえて、「だから肩に負担がかかっていたんだ」と納得できました。
数回通ううちに、気づいたら夕方の頭痛がほとんど出なくなり、
夜もぐっすり眠れるようになって本当にびっくりしています。
今は肩がつらくなる前にメンテナンスしてもらう感覚で通っています。

※施術の効果や感じ方には個人差があり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。