こんにちは
今週の朝晩はずいぶんと冷え込んでましたね。
外出自粛でスマホやテレビを見る時間が多くなっているんではないでしょうか(><)
集中してしまうと同じ体勢の時間が長くなり、身体の一部に負荷が集中してしまい不調に繋がります。
こういう時こそ合間のストレッチなどを怠らないように手を挙げて背伸びしたり、首をゆっくり回すなど
そういった簡単な事でもするのとしないのとではだいぶ違ってくるのでやっていきましょう(^^)
そしてついに保育園も自粛になりました。子供は毎日休みになってしまい、、
公園などに連れて行ってあげたいんですが、念の為控えてます。
なので家の庭でお弁当を食べさせたり、粘土やぬり絵をして遊ばせてました
極力外にだしてあげたいので、畑道を散歩して虫を見つけたりして飽きずに遊んでいました(^^)
保育園の時のリズムが崩れないように規則正しく生活させていかないと保育園休みがいつまで続くか分からないので大変です…(><)
はやく平凡な日常が戻って来て欲しいですね😞
先日見つけたんですが、これって桜ですかね？笑
教えてくれると嬉しいです笑
以上草野でした
