こんにちは、田中です✌

 

くびれが欲しい❤

よし、

インナーマッスルを鍛えよう!

という事で私はフラフープを購入しました💃

 

最近噂のインナーマッスル。

最近TVでよく聞くインナーマッスル。

 

皆さんインナーマッスルってご存知ですか?

ズバリ体の奥の方にある筋肉の事です💪

インナーマッスルを鍛えることで

代謝がUP⬆=痩せやすい体になるんです😏ニヤリ

 

あと、驚きなのはフラフープの

消費カロリーはジョギング並なんだそう!

 

私が一番実感したのは便秘解消の効果!💩🚽

夜中便意で目覚めるほどの快便ぶり。

どんだけ溜まってたんだよってかんじですが(笑)

フラフープ効果あっぱれ👏

 

っということで、、、

目指せ美ボディー❤

 

以上実は最近フラフープ

さぼり気味の田中でした💃

 

ピンポンパンポーン

⚠腰痛がある方は控えましょう。