こんにちは、田中です✌
くびれが欲しい❤
よし、
インナーマッスルを鍛えよう！
という事で私はフラフープを購入しました💃
最近噂のインナーマッスル。
最近TVでよく聞くインナーマッスル。
皆さんインナーマッスルってご存知ですか？
ズバリ体の奥の方にある筋肉の事です💪
インナーマッスルを鍛えることで
代謝がUP⬆＝痩せやすい体になるんです😏ニヤリ
あと、驚きなのはフラフープの
消費カロリーはジョギング並なんだそう！
私が一番実感したのは便秘解消の効果！💩🚽
夜中便意で目覚めるほどの快便ぶり。
どんだけ溜まってたんだよってかんじですが（笑）
フラフープ効果あっぱれ👏
っということで、、、
目指せ美ボディー❤
以上実は最近フラフープ
さぼり気味の田中でした💃
ピンポンパンポーン
⚠腰痛がある方は控えましょう。
