こんにちは。吉田です!(^^)!
今日もまた、よく質問を受ける『冷やした方がいいですか？』
について書いていきます。
各先生方で考え方は違ったりしますが、
当院の考え方として温める温熱療法をオススメしています。
痛みの原因としては様々ですが、筋肉が縮こまったり固くなってしまって
それが痛みの原因となることが多いんです。
その為、温熱療法で固まってしまった筋肉を柔らかくするというものです。
捻挫・打撲等で腫れがひどい場合や捻挫・打撲した直後等は
それ以上に腫れないように一時的に氷などで冷やすのも間違いではないです！(^^)
痛みが出て時間が経過したものは
筋肉による痛みも多いので温めた方が痛みが楽になりやすいです！
温めた方が良いとお伝えして
お風呂に入る時によく浴槽に浸かって温めるように勧めると
次回来院された時に『温めるようにしたら楽になった！！』
と言われる方が多いです(^-^)
自分の症状でも温めた方がいいのか気になる方は
遠慮なくお聞きください＼(^o^)／
今日はよく質問を受ける『冷やした方がいいですか？』
について簡単に書いていきました！
以上、吉田でした(｀・ω・´)
