【そもそも自律神経とは??】

⇒自分の意思とは関係なく、刺激や情報に反応して、身体の機能をコントロールしている神経のこと。

手を動かしたり、歩いたり、っていうのは自分で意識でできますね。それ以外の《自分の意識でできないこと》を自律神経っていうのが身体の各部を調整してくれています。

《例えば》

●心臓が動く

●血流が流れる

●栄養を吸収する

●尿や便を調整する

●汗をかく

●唾の調整

●等々・・・・・・・

要するにほぼなんでもです。

自分でできる事以外のほぼ全部です。

がっつり走ったあとはハァハァしますし、心臓もドクドクしますし、汗もかきますね。

それは全部自律神経っていうものが、それぞれを状況に合うように調整してくれているんです。

 

 

 

【自律神経の内容って??】

⇒大きく分けて《交感神経》《副交感神経》の2つに分けられます。

【交感神経ってなに??】

⇒自分が活発に動いてる時運動している時興奮している時に、その状況に合うように身体を調整してくれている神経です。

簡単に言うと、走ったあとは、

●心臓バクバク

●息ハァハァ

●口カラカラ

●その間、胃腸はお休み

等々。

【副交感神経ってなに??】

⇒自分がゆったりしている時、寝ている時、リラックスしている時に、その状況に合うように体を調整してくれている神経です。

簡単に言うと、寝てる時は、

●心臓ゆっくり

●呼吸もゆっくり

●血流もゆっくり

●胃腸は少し活動します

等々。

 

の、【交感神経】と【副交感神経】をまとめて【自律神経】と言います。

 

 

 

【では自律神経失調症って??】

⇒読んで字の如く、自律神経がなんらかの原因で失調、バランスを失う事により、出る症状全般の事を言います。

バランスを失うという事は上記の《交感神経》と《副交感神経》のバランスを失う、という事です。

 

 

 

【要するに何が言いたいか?】

自律神経失調症という言葉は、しっかりした原因が無いほぼ全ての症状に当てはまってしまう、という事です。

●『なんか汗が出る』

●『動悸がする』

●『胃がもたれる』

●『便秘だ』

●『なんか腹の調子が悪い』

●『生理がおかしい』

●『めまいがする』

上記は一例に過ぎませんが、このように『なんだかよくわからない症状』というものには『自律神経失調症ですね。』と言ってしまえば成り立ってしまうんです。

そうです。

『なんだかよくわからない症状』には『自律神経失調症ですね』って言っときゃいいという、いわばとても便利な症状名なんです。

『自律神経失調症』といえばまぁその通りではあるんです・・・・・・・・

もしそれなりの知識を有する方が言われたとすれば、『んなこたぁわかってますよ。』という感じではないでしょうか。

要するに、『自律神経失調症ですね』と、言われたとしても、あまり気にしないで下さいね、っという事です。

だって、なんでも当てはまっちゃうんですから。

あえて言うなら、その先の説明をしてくれるところは信用するに値するかと。